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本文引用自 pixbook - 健康 |《人體復原工程》| 自然療法 

之前老公就有說敲大腿的好處了  只是那時候沒講到瘦大腿.....
現在知道後  嘿嘿嘿  每天都要給他狂敲猛敲啦
肥胖真的是百病生
減肥不是為了美麗 而是為了健康
畢竟這個身體是要給我們用幾十年的 怎麼能不好好保養呢

像我娘最近就為了心血管的事情 而考慮要不要動手術
但是又怕會有危險
現在就著手從養生觀念 希望能從吃的地方改善
同事說可以食用銀杏
剛好電視新聞也有說連續吃兩個星期的奇異果 也能改善心血管疾病
多食用蔬菜  能夠將體內的膽固醇帶走  
所以多吃蔬果是一定要的啦~~~
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    aresty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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