生產到坐月子結束  一共瘦了12公斤
當然會瘦這麼多  除了小寶寶  胎盤的關係  還有就是消水腫和惡露排出
坐月子後期就沒有瘦那麼快了
回到家後  開始正式減肥  15公斤的漫漫長路呀
幾乎每天都運動半小時  吃的部份也盡量克制  少吃澱粉

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工欲善其事  必先利其器
減肥怎麼能沒有體重器呢
而且要選擇準確的體重器而不是普通市面上的快樂體重器
什麼是快樂體重器  就是一般體重器  那種用久了  都開始會不準
應該說是過輕  量起來都是快樂的數字

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同事打電話跟我聊天
聊一聊說到曾經教過的姊姊和現在有在教的弟弟
早餐店的老闆娘跟同事說  那三姊弟之前媽媽會騎機車載他們來吃早餐
然後說先賒帳  之後有錢再還  就騎著機車走了  留下那三姊弟待在早餐店用餐
三姊弟也很大方的點了大杯的飲料喝 

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許久不見的大學同學來訪
怎麼能不準備點東西呢
在中壢後火車站與中原大學之間  就隱藏著一家網路上有名的麵包店

一進店裡  原本是想找乳酪蛋糕  但是沒有我想要的 

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本月隨隨是主角啦     隨隨是我幫豬寶寶取的名字
因為豬寶寶是個隨遇而安的乖寶寶  就叫他隨隨囉

隨隨
食:全母奶  但吸吮功力比較差  常喝到很多空氣 

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即將出關了 要面對的就是殘酷的產後瘦身
上網查了許多和卡路里有關的資料
剛好也看到電視講到食物熱量少500卡 運動500卡 10天能瘦1公斤
原本我還不以為意 後來仔細算算 等於一個月少3公斤ㄟ
面對整身的肥肉 唉 有很大的進步空間呢

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終於快出關了.........
雖然我娘一直不停的嘮叨我看電視 不多喝點雞湯
可是我真的覺得我這次很乖ㄟ冬天真的很適合坐月子
要我夏天喝燙滾滾的雞湯 洗熱滾滾的薑水

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會注意到這部偶像劇是因為演員還蠻積極上通告打戲的
但是也沒有想要特別準時守在電視前面看
星期天無聊轉台才看到這部戲的重播
還真的蠻好笑的  
之前就看過網路版本  但是看到實際演出 感覺又不一樣

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本文引用自 muyubebesblog - 2008年星座運勢大解析 
牡羊座     拱上高位‧展翅高飛
整體運:走過2007年的憂谷,牡羊座運勢逐漸向上攀升,大展身手的機會逐一出現。2008牡羊們將開心展翅,盡情揮灑,實現長久以來的夢想。
財  運:鴻運當頭,身價水漲船高;正財運翻紅,仇人可能是貴人。
呵呵  老公的星座財運還不錯咧    加油加油  到時候別忘了分老婆一杯羹
工作運:被迫接觸不熟悉的領域;企業面臨盤整,9月份工作運轉好;盡情付出,年底就有豐收。
健康運:元氣易損傷,體質會改變;當心交通意外,慎防口角紛爭。
戀愛運:桃花看似旺,感情世界卻空白。
感情最好是給我空白 不然就皮癢.......
金牛座    揮別陰暗‧為高飛做準備
整體運:對一向不喜歡生活有所變動、非不得已才肯改變的金牛座來說,今年還真是由不得你們,因為整個大環境都導引著金牛改變,與其抗拒不如接受並積極配合,反而可以擁有全新風貌及不錯的好成績。
財  運:投資要量力,專家幫忙最穩當;應酬花費大,借錢需量力。
工作運:重拾理想,嘗試任何可能;公司分配要得宜,渴望鼓勵與讚美。
健康運:小心內分泌失調、容易疲勞等毛病;修行與最好的養生。
戀愛運:友達以上,戀人未滿;已婚夫妻小心感情轉淡。
(有影無??也是啦 太濃了 淡一點好了  羞........)
唐立淇裡面的書有提到金牛座過去12年算是很衰的  現在終於是重見天日(喔耶~~~)
不過真的要好運似乎要等到明年  今年運勢算是為明年的好運做準備
雙子座    有捨才有得‧挑戰信心極致的一年
整體運:度過了人生或事業空前的低潮期,雙子們終於明白幸運之神不再眷戀他們。唯有學會妥協與合作,才能為自己的人生帶來不同的契機,為未來的成功做好準備。
財  運:財運旺,危險誘惑也多;房產、股票買賣獲利。
工作運:多把觸角延伸到副業,可獲利;小心流言殺傷力,勤奮做出好成績;想創業定要有合作夥伴。
健康運:小心不良生活習慣引發致命疾病;心理影響生理,必須適時發洩。
戀愛運:小心金錢誘惑,避免陷入畸戀;靠另一半財運旺自己。
雙子座的朋友們  注意啦~~~
巨蟹座    打一場屬於自己的光榮戰役‧重建新生
整體運:在認真面對生命的淬練,苦幹一年之後,巨蟹座堅強的邁向2008。他們將以「全心的鬥志」站立,把主控權重新握回手中,拾回失去已久的尊嚴。
財  運:理財投資比以往大膽積極;勤看財經消息,本業不能放棄。
工作運:毛遂自薦,忍耐負重;個性能力受考驗,創業要找金主合作。
健康運:積極維護健康,需防脊椎側彎;11、12月健康面臨大考驗。
戀愛運:婚姻關係兩極發展,相愛伴侶步入禮堂;單身巨蟹多不婚,積極參予社交活動。
獅子座    血淚交織「轉大人」‧革除舊習邁向務實人生
整體運:在經過2007年自信心被無數次拆解、重組,獅子座真的長大了。2008年各種優渥的工作機會紛沓而來,只要夠專業,就能迎接挑戰,發光發熱。
財  運:財務狀況壓力大,1至4月是高峰;不要把錢借出或出資,投資理財宜長期規劃。
工作運:工作運旺轉換機會多,不利創業或投入資金。
健康運:好壞兩極,徹底改造;積極改造勤於保養,可望治癒多年宿疾。
戀愛運:單身獅子多相親,有伴侶需務實磨合;5至8月桃花旺,戀愛運欠佳者不要急。
毛兒財運部分要注意喔
處女座    主控權回歸手上‧才華表現亮眼
整體運:土星終於離開宿命的十二宮,為過去兩年半以來的悶、無能為力、與無回報的辛苦,畫上句點。處女座將因事情開始順遂而自信回籠,並且非常想做自己想做的事。
財  運:偏財、正財皆旺;投資眼光要務實,為另一半背債機率高。
工作運:小而精的創業良機,升官未必代表好運;1至3月處理案子要謹慎。
健康運:小毛病不少,要貫徹健康主張。
戀愛運:平常心面對愛情,工作上小心爛桃花;不要排斥媒妁之言,和另一半聚少離多佳。
準備和也關心運勢的婆婆報告.........
天秤座    人生不只是工作,學習輕鬆過生活
整體運:天秤座在2007年已了解外在情勢的演變與冷酷,但是他們的實力並沒有失去,只要略為彎腰,改走「惦惦吃三碗公」路線,更務實,實力雄厚的天秤,還是令人不可小覷。
財  運:適合炒短線,但需親力親為;投資房市,超乎預期。
工作運:面臨轉型壓力,重新找回專注;精準經營品牌,重建自我價值;嘗試新路線,尋找新契機。
健康運:金玉其外,敗絮其中;適合休養生息,養病治病。
戀愛運:穩定的感情是前進的動力;重視另一半,學習妥協。
天蠍座    學習成長耀眼‧人際關係大洗牌
整體運:因為始終如一的堅持,天蠍在2007年嚐到友善的對待,與甜美的果實。2008年友善的氛圍依然籠罩著,讓天蠍不但可安心茁壯,還能加點不一樣的新鮮感。
財  運:理財投資,靜極思動;聚焦正財,收入豐厚。
工作運:從本業延伸,將有不錯收穫;工作運佳,業績穩定成長。
健康運:小心皮膚乾燥,肩膀酸痛。
戀愛運:心繫事業,對感情持平常心;事業才是重心,感情只是調劑。
妹妹戀愛還是要小心阿~~~
射手座    告別悲情,跳上自己搭建的新舞台
整體運:冥王星終於要離開射手座了!這顆星的跨宮移動,對射手座而言意義重大,就如同「坐監期滿」一般,終於出獄。射手終於可以摩拳擦掌,在2008上演大秀,昭告世人他做了些什麼。
財  運:勤奮工作錢財不匱乏,投資切記要多元;照顧家裡而破財。
工作運:為工作轉型積極投入,勤修管理學分操作實務;注意低調的貴人,最大敵人仍是自己。
健康運:為恢復青春作規劃,注意婦科與老化現象。
戀愛運:對感情抱持平常心,桃花旺要注意對方動機;1、6月易與另一半起爭執。
魔羯座    迎接冥王考驗‧2008是成長關鍵期
整體運:在2007年都遭遇過夢想破滅的驚駭,魔羯的自卑自憐情節再度湧上心頭,不過這一切,將會在2008得到平反,木星加上冥王星的二星聯手,會先送魔羯一份大禮,魔羯生命中有一道門就這樣被開啟。
財  運:理財要相信直覺,純投資房地產可獲利;經營者支出較多,遠離酒肉朋友。
工作運:賺錢辛苦,展現實力最重要;有升遷運受長官肯定,創業應走精緻路線。
健康運:恢復健康沒有捷徑;小心併發症或皮膚發炎,治療身體從心出發。
戀愛運:職場魅力極佳,異國易普戀曲;有機會遇到真命伴侶,常爭吵夫妻應多溝通。
豬寶寶 你不會現在就給我交個外國女友吧(冷........)
水瓶座    從渾噩夢竟中清醒‧面臨人生最大考驗
整體運:水瓶近十年來人生的境遇可說是「很不真實」,雖然還是發生一樁樁「值得紀念的大事」,在外人眼裡看來像是一切都掌握在他們手裡,但對水瓶來說,他們仍然覺得自己活得「很抽象」……
財  運:專業正財佳,小心不當誘惑;勿幫人做保,投資也要自己來。
工作運:工作壓力指數高,應徹底粉碎固執自我;名聲信用小心使用。
健康運:睡眠要充足,小心腰酸背痛。
戀愛運:沒興致風花雪月;與老朋友發展戀情佳,已婚伴侶多參加社交活動。
雙魚座    好運延續‧有實力者仍可享受榮耀
整體運:在2007年木星的加持下,雙魚嚐到了機會降臨與榮耀的滋味,面對2008年木星來十一宮,不但有場面有機會,還可以把觸角往各式社團延伸,讓自己的重要性有擴散出去的機會。
財  運:為家庭或擴充而破財,有貴人提供內幕消息;工作或事業進帳增加。
工作運:工作事業,貴人運頗旺;想創業的雙魚最好與人合夥。
健康運:小心季節性引發的毛病,注意情緒壓力後遺症;心寬體胖,內分泌問題多。
戀愛運:感情問題浮出檯面,趁機解決;懷孕結婚機率高,單身雙魚亟覓伴。
唐立淇的書我有買  當然這個只是摘要 如果有興趣可以買書來看  
裡面有每個月份  詳細的說明運勢
買來之後我都只注意財運ㄟ 真是想錢想發瘋了
因為工作運沒差(當老師也不可能升官 也不會降職 也是拿死薪水沒額外獎金拿)
戀愛運也沒差 因為跟老公就老夫老妻了  (羞......)
所以只剩下財運跟健康運吧  還好都還不錯
提供給大家參考囉
猜想感情轉淡的原因是不是因為太胖??
所以更要積極減肥!!!!!!!自己嚇自己的好理由  一定要減肥成功

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有哥哥當然也有弟弟囉
不過新生兒好像都是一號表情..........

剛開始覺得跟扭弟小的時候很像 怎麼越大越不像的感覺.......

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先謝謝老弟的熱情拍攝
扭弟也被制約了  一看到鏡頭就會擺笑臉  定格給你拍
超假的笑~~~~~
有點糊掉.....

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星期六那天我出門了
坐月子是不能出門吹風的  為了投下神聖的一票嗎
不是.......  是因為要回醫院門診(p.s.這篇有點血腥)在出樓梯口的時候 老公回頭對我說 上次出這個門是什麼時候
是阿  兩個星期前呢   真的是十足的宅女(我也不願意阿~~~~)

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