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工欲善其事  必先利其器
減肥怎麼能沒有體重器呢
而且要選擇準確的體重器而不是普通市面上的快樂體重器
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即將出關了 要面對的就是殘酷的產後瘦身
上網查了許多和卡路里有關的資料
剛好也看到電視講到食物熱量少500卡 運動500卡 10天能瘦1公斤
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八月stone秦週年慶買現金券  我選擇了3次生命元素療程
一直沒時間好好的享受
今天下午剛好有空就來好好做個頭皮spa了
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平時我是不買保養品的
都是等到週年慶或是母親節特賣才會掏出口袋裡的錢
畢竟5.6折的價錢  和平時不打折的價錢實在是差太多了
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活了這麼久  我的腳從來沒有去過角質
也曾經買了去角質的小工具  但感覺還好
加上現在懷孕穿的涼鞋  幾個月下來  我的腳底有些地方都有繭了
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10.26新增
今天早上特地早起好好擦心機  用量出乎意料的少
只要輕輕一抹  在臉上就能蓋掉不少暗沉的地方
因為是霜狀的  所以很服貼  目前都感覺不錯囉
還好我選比較亮一點的顏色  為什麼櫃姐都愛推薦黃一點的顏色阿
明明就是明亮一點的顏色比較好看
還是他們怕深色的最後剩太多賣不出去嗎

10.25舊文
老了  已經到了不化妝不能見人的地步了
我不愛化妝  但最基本的粉一定會撲上
不然真的會被自己膚色不勻和黑眼圈嚇到
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自從在網路上認識也去過這家店後
我就成了忠實顧客
男人就是不懂  找到一個情投意合的設計師是可遇不可求的ㄚ
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6/22這天晚上七點五十分關燈十分鐘  響應節能活動
約莫七點半天氣非常悶熱  就跟婆婆帶著扭弟到sogo中央新館逛逛
想說既節能又能享受冷氣  一舉兩得呀(大失血的開始)
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榮總減肥食譜 
第一天早餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，花生醬 二茶匙，葡萄柚 半個
            中餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，水煮鮪魚罐頭 半罐
            晚餐:黑咖啡或茶 一杯， 蘋果 一個，任何肉 85公克，四季豆 一杯，紅葡萄 一杯，香草冰淇淋 一杯 
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